陳亮佑

《生命如此富有：活出天賦潛能的心靈密碼》The Four Purposes of Life: finding meaning and direction in a changing world

世界上的每一個人，都擁有無限潛能，
可以快樂生活、找到熱情、從事所愛，並活在富足之中！

我為何降生到地球上？我究竟想要什麼？生命的意義又是什麼？每個靈魂都在渴求答案。丹．米爾曼在《生命如此富有》書中揭露了四道心靈密碼，替我們的生命帶來更清晰的焦點：

◆學會好好生活：包含關係、工作、健康、情緒、財務等十二項核心課程。
◆找到事業與志業：做你熱愛的事，並且賺到豐盛的金錢。
◆追尋靈魂的成長：透過生命靈數，發現內在呼喚和更高潛能。
◆專注於當下：在每個活著的片刻，都活出最棒的自己！

我們的天命就是要努力實現這四大方向，讓生命充滿快樂，美好又富足！

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  作者介紹

  
  
  
  
  丹．米爾曼（Dan Millman）
  
  前世界級彈簧床錦標選手、史丹福大學體操教練、歐柏林學院教授、武術輔導員。
  
  一九九六年之前，幸運之神雖然持續眷顧著丹，但外在的榮耀和光環始終沒有為他的內心帶來永恆的寧靜與滿足。直到遇見亦師亦友的蘇格拉底，他開始學習遵守某些特定的戒律清規，掌握某種看待世界的方式，清醒地過著單純、快樂、不複雜的生活。
  
  在長達二十年的靈性追尋之後，他在世界各地主持「和平勇士之道」的演講、研討會，深深影響不同社會階層、年齡層的讀者，包括身心靈健康、心理學、教育、政治、體育和藝術等領域。其多本暢銷著作已譯為29種語言，發行量超過上百萬冊，國內出版有《深夜加油站遇見蘇格拉底》、《寫在深夜加油站之後》、《心靈的運動家》、《時時刻刻》、《鹿智者的心靈法則》等。
  
  作者相關著作：《
  
  
  
  
  
  
  生命如此富有：活出天賦潛能的心靈密碼－目錄導覽說明
  
  

  
  
  
  • 推薦序 在燈火闌珊處遇見生命大富翁
    前 言
    
    第一種目的 學習生命的課題
    01.地球學校
    02.十二堂必修課程
    
    第二種目的 找到事業與志業
    01.什麼是事業，什麼是志業
    02.如何選擇事業及志業的真實故事
    03.認識自己
    04.三大關鍵：天賦、興趣、價值觀
    05.最佳事業要能滿足三種需求
    06.靠直覺與想像來做決定
    07.從初出茅廬到勇於領導
    08.我要如何度過這一生
    
    第三種目的：發現生命道途
    01.解開潛藏的召喚
    02.生命靈數與九條道途
    03.釐清
    04.你我不同與相同之處
    05.生命靈數如何與事業搭配
    06.道路創造勇士
    
    第四種目的：專注於當下
    01.當下的力量
    02.生命是一連串片刻的組合
    03.安住在永恆的當下
    04.讓我們的生活成為一門藝術
    
    致 謝
    附錄一 如何算出生命靈數
    附錄二 延伸閱讀
    
    
  
  
  

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  〔前言〕
  
  打從還是嬰兒開始，我們便懂得追逐目標，也總是被渴望的事物所吸引，然而在成長的過程中，困惑感逐漸混淆了我們孩提時代的簡單想望，特別是青少年時期所遭遇的兩難和不安更是影響甚鉅。然後，我們本來想要的事物不再純粹，被自己或他人認為我們應該做什麼的期望給抹去；我們開始懷疑自己的渴望、質疑自己的動機，甚至茫茫然不知所終。
  
  在我的第一本書《深夜加油站遇見蘇格拉底》中，被我稱為蘇格拉底的老加油工說過：「所有的追求，無論是對知識成就、權力享樂、愛與富裕或甚至是對靈性體驗的追尋，都源自於對快樂的嚮往。」一開始我們受進退兩難的感受驅動而展開追逐，但追逐的過程只是更加強化這種感受，因此他建議與其尋求未來的快樂，不如在每個升起的當下練習「毫無理由的快樂」。
  
  當我停止追尋並開始練習後，我漸漸了解到，與其說是快樂的感受，所有人需要的其實是清晰明瞭的目的，也就是一個充滿意義的目標或使命，將我們與其他人緊密連結著；而維克多．法蘭克在《意義的呼喚》一書中也曾提及這種對目的及方向的根本需求就心理成長來說至關重要，就像我們的生理仰賴食物供給養分一樣。
  
  不過，日常生活的種種職責讓我們無暇深思生命中比較深刻的議題，只有在極少見的情況下，例如獨處靜默、轉變或傷慟發生時，我們才不得不捫心自問：我究竟想要什麼？我要怎麼知道自己是否已經擁有？擁有後又會變得怎麼樣？得到我想要的東西，就能帶我到達想去的地方嗎？到最後，我的生命究竟有什麼意義？
  
  也許我們一直好奇自己為何會降生於地球，或者來到這裡要做些什麼？這些「我們存在的理由」以法文來說就是「Raison d’?tre」，這是使得一切井然有序的原則和方向感，讓我們的生命得以塑造成形並充滿意義；而歷史上數不盡的偉大人物如聖女貞德（Joan of Arc）、聖雄甘地（Mohandas Gandhi）、尼爾森．曼德拉（Nelson Mandela）及達賴喇嘛（Dakai Lama）等，也正是因為有著清晰的目的，才吸引無數追隨者如飛蛾撲火般替他們的使命效力。
  
  本書靈感源自於我個人對生命目的的追求，不僅匯集了先前作品中的元素，更首次以最完整的面貌將之呈現。我曾相信人生的目的就是工作，於是從二十幾歲到三十幾歲都致力於尋找事業的召喚，直到花了十年進行探索及內省後，我才了解事業僅是生命的四大目之一。
  
  但又為何是四大目的呢？有些人可能認為唯一（或靈魂）的目的便是學習愛的課題，亦即愛是所有問題的解答，或認為人生的究竟目的是靈性覺醒或臣服上帝；也有人指出以生物學的角度來看，人類存在的主要目的就是組織家庭，與伴侶緊密結合、繁衍並照料後代子孫；更甚者，還有人可能提出人生有三、五種其他目的，或認為有多少種人就有多少種目的。
  
  然而正如同一年劃分為四季，指南針坐擁四個主要方位，將人生經驗歸納為四種根本目的，可以協助我們產生井井有條的感受，進而更懂得如何度過一生，此外這四種目的也會替我們打下基礎，並指出究極、超越的覺醒道途，而那是所有偉大的靈性傳統殊途同歸之處。
  
  本書即將探討的第一種目的是學習生命的課題，其主要前提是地球像一間學校，而日常生活便是教室，我們每天所面對的種種挑戰（無論是在關係、工作、財務或健康等核心領域）都為我們帶來學習、成長及觀點。生命經驗的價值取決於我們在過程中學到了什麼，而困難來襲的日子可能提供最多寶貴的教訓，讓我們能發展自我意識及反省能力，藉以朝向更高的智慧境界邁進。
  
  第二種目的是尋找我們的志業及召喚，此處強調自我認識的重要性，並提倡必須結合邏輯與直覺，才能在生命的交叉口做出最睿智的決定，此外本章也說明我們提供世界的服務，能同時成為一條充滿意義的道途，引領我們並在靈性上成長。
  
  第三種目的是發現我們的人生道路，本章將探討我們來世間一遭的內在召喚，這是一條獨特的個人道路，但對許多人來說仍晦暗不明；本章將討論我們擁有的力量和即將面對的挑戰，點出人生中更深刻的使命。
  
  第四種目的是迎向當下，本章節將前三種目的加以聚焦，同時提供踏實的做法，讓我們能美一秒都帶著覺察和恩典整合所有的知識。
  
  本書的創作是為了所有渴望更深入認識自己和生命的人，特別是那些此刻站在人生分水嶺、面對一項挑戰或改變的人，對他們而言，「照慣例處理」的說法已不再適用。現在就加入我的行列吧，讓我們一起探索人生的四大目的，了解在不斷變動的世界之中，它們如何提供人生意義和方向！〔推薦序〕
  
  在燈火闌珊處遇見生命大富翁 ◎賴佩霞
  
  一如丹．米爾曼之前的作品，他經常在書中引述一些諺語或名言，讓我不經意地怦然心動，有時像一股暖流滑過心頭，有時又如同禪宗般的當頭棒喝。閱讀中，常常讓我不得不停下來，細細思索，檢視我自己的生命狀態。
  
  很多人在觀賞《在深夜加油站遇見蘇格拉底》這部電影或讀這本小說的時候，不知不覺中被兩位主角的心靈對話深深打動，彷彿深藏內在的潘朵拉盒子也被他們的真言給掀了開來。作者的手法溫和，卻又毫不掩飾地將人性的徬徨與無助描寫得透徹且分明。語句中讓很多不曾靜下心來思索生命議題的人，開始進入如哲學家般的省思。
  
  拜讀過他的新書《生命如此富有》之後，我更鍾情於他了。去年，透過心靈工坊，《魅麗雜誌》有機會專訪到米爾曼，我心想，如果能透析這位作者的思維模式，相信對讀者一定會有更大的幫助。果不其然，本書對我有更直接且深刻的影響。
  
  時下坊間有太多心靈書籍問世，但難得有一位如米爾曼這麼著重於心靈提升又如此入世的作家。這對於一心想追逐心靈平靜的讀者來說，是非常重要的提醒。
  
  修行不在出世，而是在入世，畢竟，我們不可能離群而居。就算選擇出世修行，面對同修，還是可見處處瀰漫的人性角力。人，畢竟是人。經過自己多年的追尋與反思，所有的學習跟修行，應該是讓我更有能力面對挑戰、活出和諧、協助他人，而非視世界為敝履。
  
  相較於其它地區，台灣算是心靈產業非常殊勝的地方。從街上教會及廟宇的密度，一直到招牌林立的命相館，再再顯示這塊土地上的人對尋求平靜心靈的渴望。在心理學教育未普及之前，人們如果有任何心靈上的疑惑，只能依自己的緣份，尋求各種宗教的心靈洗滌；遇到工作瓶頸或感情出現危機，也只能打探親朋好友，找個人氣旺的命相館就近投石問路一番。這都是一直以來，人們尋求心靈慰藉的渠道。當然，這當中療癒了許多人，但也讓很多人更加受傷。
  
  這些方式大多只能幫助人在心情上得到短暫的紓緩，卻沒有辦法讓人產生力量去面對生活的挑戰。畢竟，一個無論從內在或外在真正成功的人，絕對需要具備某些勇敢的特質。
  
  丹．米爾曼的筆鋒蘊藏著一種力道，一種韌性，一種溫馨，一種鼓舞。
  
  他是一個運動家，一個體操選手，一個體育教練，一個武術輔導員。
  
  他字裡行間滲透出來的毅力，及身為運動員的堅持與耐力，是一般心靈作家所呈現不出來的，同時，也是我們一般人缺乏的品質。改變，絕對需要有過人的決心，絕非想想、說說就算了。
  
  在這一條道路上，我遇過太多出世的修行人，其中以棄俗為傲的人不計其數。然而，修行者當中真的有運動家棄而不捨精神的少之又少，修行，不知從什麼時候開始，已成為一種逃離世俗的合理代名詞。
  
  人們以為成道、成佛就能免於世間的苦難，孰不知，我們必須鍛鍊自己在先，才能祈求雙肩變得更強壯。一個優秀的運動員，必然歷經許多刻苦銘心的心靈磨難，這是我們大多數人所望塵莫及的。看看四周，每個人理念上都知道要運動，但持之以恆的又有多少？
  
  運動家首重紀律，要有恆心，要有突破極限的決心與耐力；要勇於競爭，不怕失敗，勝不驕，遇到困難不氣餒；要不斷找回意志力、鍛鍊肌肉，挑戰極限，創造自己在群體中的價值；不計個人成敗，全力以赴，以團隊為榮等等。這些都是很務實且可貴的品格。身為一位專業運動教練，我深刻感受看到米爾曼對團隊合作與服務精神的重視。
  
  以上的修練，對我來說，實屬不易。身心靈的提升絕非只是打高空，蔚為一種時尚風潮而已。一個真心渴望覺醒的人，絕對需要具備運動家的精神，才可能在靈性成長上有所斬獲，因為我們與整個大環境都是一體、共存的。
  
  在東方，尤其是台灣，運動確實被大量忽視，學校不重視，家長更不鼓勵。既然我們身旁缺乏這樣優秀的運動員為榜樣，又如何培養這樣的情操？
  
  感謝丹．米爾曼，也感謝出版社讓我有機會進入一位優秀運動家的思維，造訪他的精神世界。閱讀中，我感知到一種不同的躍進，不同的穿越，不同的洞見，這很明顯有別於我在其他讀物的領會。
  
  對平常缺乏運動鍛鍊又渴望靈性提升的人來說，這是個特別的大禮。本書幫助我看到一些我有待加強，平常忽視的靈性弱點，這是一件好事。有如作者常說的：就做吧！
  
  而對於本來就投身運動的人，本書可以是一種心靈上的拓廣。它點出你們已經具備，有別於一般人的精神修為。加油，肢體的鍛鍊，早已默默把你們推往靈性的更高峰。
  
  身心靈成長，總帶給人無盡的喜悅。讓我們一起為人性的卓越盡一份小小的綿薄之力。共勉之！
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  編／譯者：陳芳誼
  語言：中文繁體
  規格：平裝
  分級：普級
  開數：25開15*21cm
  頁數：192
  
  出版地：台灣